关节炎是全球最常见的慢性病之一。我国目前约有1.2亿人患有关节炎，且患病人数不断上升。

女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高。更糟的是，关节早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。

与其等关节炎找上门，不如趁年轻全方位了解关节防护，采取措施减少关节磨损，别让你的关节提前退休。